Saiba como evitar a trombose venosa profunda e o inchaço nas pernas durante voos, viagens de carro e ônibus.
Com a proximidade das férias e das viagens de fim de ano, especialistas em saúde alertam para os riscos da trombose do viajante, condição associada à imobilidade prolongada em aviões, carros, ônibus e trens, que afeta a circulação sanguínea.
O problema ocorre quando passageiros passam muitas horas na mesma posição, o que dificulta o retorno do sangue das pernas para o coração e favorece a formação de coágulos venosos perigosos, conforme informação divulgada por Mercado & Eventos.
Para conscientizar os viajantes sobre o tema, especialistas detalham os principais cuidados necessários, os sintomas de alerta e as orientações médicas fundamentais para garantir uma viagem segura para todos os passageiros.
Riscos da trombose em voos longos
Conhecida popularmente como síndrome da classe econômica, a trombose não se limita aos voos de longa duração nem a uma categoria específica de assento, pois o fator determinante é o tempo prolongado sem movimentar os membros inferiores.
Passageiros com histórico de cirurgias recentes, predisposição genética ou problemas circulatórios apresentam riscos elevados, exigindo atenção redobrada durante o trajeto, seja em rotas aéreas, rodoviárias ou ferroviárias.
Sintomas da trombose venosa profunda
Os sinais mais comuns da trombose venosa profunda incluem inchaço em apenas uma das pernas, dor intensa, sensibilidade ao toque e aumento perceptível da temperatura local, podendo surgir durante o percurso ou nos dias seguintes.
Caso ocorram falta de ar súbita, dor forte no peito, desmaios ou tosse com sangue, o paciente deve procurar atendimento médico de emergência imediatamente, pois esses indícios apontam para uma possível embolia pulmonar.
Como prevenir o inchaço e coágulos
Para estimular a circulação sanguínea, especialistas recomendam movimentar as pernas regularmente, caminhar pelo corredor quando a segurança permitir e realizar exercícios simples com as panturrilhas enquanto estiver sentado.
Manter a hidratação adequada com ingestão frequente de água e consultar um médico antes do embarque são medidas essenciais para quem possui fatores de risco, sendo proibido o uso de anticoagulantes sem prescrição profissional.
Perguntas Frequentes
O que é trombose do viajante?
É a formação de coágulos nas veias profundas devido à imobilidade prolongada durante viagens longas de avião, carro, ônibus ou trem.
Quais são os principais sintomas da trombose venosa?
Os sinais mais comuns envolvem inchaço em apenas uma das pernas, dor localizada, sensibilidade e aumento da temperatura na região afetada.
Como prevenir coágulos durante um voo longo?
Recomenda-se caminhar quando possível, exercitar as panturrilhas sentado, beber bastante água e consultar um médico para avaliar o uso de meias de compressão.
Quem já teve trombose pode viajar de avião?
Sim, na maioria dos casos, mas é imprescindível consultar um médico antes do embarque para avaliar o histórico clínico e a necessidade de prevenção.